随着气温的不断升高，夏季即将来临，高温作业环境下的安全问题愈发受到广泛关注，为了提高车间工作人员的自我保护意识和预防中暑的能力，本文整理了一份车间防中暑培训资料，旨在为广大员工提供夏季高温作业的安全保障。
中暑的成因及症状
1、成因
（1）外界环境高温：长时间处于高温、高湿、通风不良的环境，导致人体体温调节功能失调。
（2）身体负荷过大：过度劳累、连续加班、高强度作业等，增加机体的代谢和热产生，使体温升高。
（3）个人因素：缺乏防护措施、饮食不当、睡眠不足等，降低机体免疫力。
2、症状
（1）轻度中暑：出汗增多，皮肤温度升高，口渴、头晕、无力、心跳加快等。
（2）中度中暑：除轻度症状外，体温升高，意识模糊、昏迷等。
（3）重度中暑：除中度症状外，体温可达40℃以上，多脏器功能损害，甚至危及生命。
预防措施
1、个人防护
（1）穿着宽松、透气、吸汗的衣物，并佩戴遮阳帽。
（2）汗液中加入少量食盐，以提高电解质平衡。
（3）及时补充水分，少量多次饮用，预防脱水。
（4）注意休息，避免过度劳累。
2、环境改善
（1）加强车间通风，降低室内温度。
（2）使用防暑降温设备，如空调、风扇等。
（3）合理安排工作班次，避免高温时段作业。
3、饮食调整
（1）多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。
（2）少食油腻、高脂食物，避免体内热量积累。
（3）适当补充盐分，如食用含盐饮料、加餐等。
4、培训与演练
（1）定期组织车间防中暑培训，提高员工安全意识。
（2）开展中暑应急救援演练，确保员工掌握急救技能。
中暑急救措施
1、发现轻度中暑，立即将患者转移到阴凉通风处。
2、给患者饮用温水，帮助体温下降，并让其休息。
3、若患者出现中暑症状加重，如意识模糊、昏迷等，应立即拨打急救电话，并采取如下措施：
（1）保持患者呼吸顺畅，如需要，解开衣领，清除口腔异物。
（2）用冷水擦拭患者额头、颈部等，降低体温。
（3）将患者置于通风处，让其裸露肢体，加快散热。
夏季高温天气，车间防中暑工作至关重要，通过加强个人防护、改善环境、调整饮食、培训演练等措施，可以有效降低中暑发生率，保障员工的生命安全，让我们共同努力，共度一个安全、健康的夏天。